生小孩很幸福沒錯,但不是「時時刻刻」。有時候心裡一定會有後悔、羨慕單身的時候,而最讓人恐懼的,是這種生活是不可逆的。你不會等小孩長大後就不再擔心、或是難得清閒的時候就不會想到小孩,媽媽們的一顆心還是會掛在小孩身上。
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- Dec 23 Wed 2020 11:14
不給小孩3C,只用溫柔正向教育就是好媽媽?
- Dec 21 Mon 2020 16:35
109學年度(上)1月份點心
- Dec 17 Thu 2020 12:17
培養孩子接受挫折感的能力
在眾多情緒當中,孩子的「挫折感」常常會讓爸媽忽略掉。
挫折感是一種「想要,但是要不到」所產生而來的感覺。也就是說,當我們有需求、有期待、有想要的東西或事情,但是一直無法達成,或是沒有辦法獲得時,就會讓我們產生挫折感。
在面臨挫折的時候,我們會覺得很難過、很沮喪、提不起勁,甚至會感覺胸口有點悶悶的,有時還會覺得莫名生氣!這些其實都是挫折表現在心裡或身體的感受。
當孩子有需要,想要滿足自己卻無法達成時,這樣的挫折感,常常表現出來的是生氣和難過交疊的情緒,有時孩子會不自覺地想要強迫別人完成自己的需要。
當孩子面臨到生活中的挫折感時,爸媽可能的三種反應:
1.滿足孩子的所有需要,不讓孩子有挫折感-孩子日後就會「強迫」別人完成他的需要
2.否定孩子的需要,告訴孩子有什麼好挫折的-孩子日後就會否認自己的挫折。
3.忽視孩子的需要,不理會孩子的挫折-孩子日後就會覺得自己是不重要的人
如何讓孩子能夠面對挫折感-「安慰」就是最重要的情緒調節方法
當孩子因為挫折感勉強我們滿足他的需要時-三步驟
步驟1安慰:告訴孩子「我們聽見了這樣的需要,知道他的需要。」如果可以同理他的情緒,更好。
步驟2畫界線:告訴孩子「生活中的限制」,並且讓他明白,不是故意不滿足他的需要,而是生活本身自然會有一些限制。
步驟3提出一些替代方案:如果覺得孩子真的有需要,但我們又沒有辦法滿足時,可以給予生活限制中,我們比較有可能給予的其他方向。(如果真的沒有,也不用勉強自己想出來。)
深入閱讀(原文出處):https://www.parenting.com.tw/article/5083874
- Dec 03 Thu 2020 16:56
打造免疫力 養出不怕生病的小孩
新流感、腸病毒、超級細菌……,這些不時躍上頭條新聞的傳染病衝擊著現代爸媽,增添了養兒育女的焦慮。
為什麼台灣的孩子較容易生病?醫界提出了兩項推測:一是「衛生假說」,活在高度衛生、低病原體的環境中,孩子在免疫力發育的重要時期,沒有辦法獲得適當的刺激,日後接觸到一丁點的細菌、病毒即容易感染。二是台灣地狹人稠,台灣孩子彼此間的感染很難避免。
- Nov 27 Fri 2020 18:56
挑對運動,有助大腦學習與發展
說到運動對幼兒的益處,大家就會想到運動可以增強孩子的免疫力、促進體能發展,但其實運動的益處不只這樣。
兒童發展,目的不同,運動處方也該不同
學前常見的發展問題,不外乎是動作不協調、情緒調節差、人際互動差、注意力不集中、衝動、好動或發展遲緩等,其實由上述運動的好處中,我們就能知道運動對這些孩子會有很大的幫忙。但運動有好多種,到底哪種運動最適合呢?
深入閱讀及原文出處:
- Nov 24 Tue 2020 14:40
109上第13週甜甜週週報
上週,老師和孩子們,在學校附近的農田,觀看稻子收割景像,快速、俐落、效率高的割稻機,令孩子嘖嘖稱奇,讚嘆不已!我們在收割過的農田裡拾穗、奔跑嬉戲,感受泥土的芬芳及稻草的清香。
這週,老師介紹幾本故事繪本:稻米長大了、米從哪裡來、好吃的米食,從閱讀書籍與團體討論的過程中,了解一些關於種稻的農業知識,老師特別介紹稻米的生長週遭環境,因為孩子們從田野調查中有真實的感受與體會。
稻子喜歡生長在軟軟、濕濕的泥土裡,所以,農夫在耕種之前,會先引水進入農田裡面,因此,農田附近會有耕種最重要的水源~水圳,例如:台中知高圳、彰化八堡圳。我們在學校附近的農田,有一條大水溝,就是灌溉的源頭~水圳,我們看到大水溝附近有個很大的旋轉開關,就是引水進入田地的水龍頭開關。
種稻的過程十分繁瑣,需要付出許多的時間與精力,團討中,老師特別介紹稻穀”育苗”的過程及插秧的工作~
老師:為什麼農夫插秧時,必須將秧苗排列得整整齊齊呢?
倢仰:這樣稻子才不會長得歪歪的!
昀希:插秧要有”距離 “。
允翔:這樣看起來才不會亂亂的!
老師:這三位小朋友都答對了!而且說到重點,排列整齊的秧苗,才能長得好!農人才有豐收的稻穀, 秧苗排列得整整齊齊,除了美觀,對於農田的每個位置,才能充分運用,不會浪費。
接下來的課程活動,甜甜班會在學習區進行米食相關的烹飪活動及稻草的再利用與創意創作。老師希望孩子理解:稻米是我們的主食,每一粒米都是農人辛辛苦苦耕種而來的,除了感恩農人的辛勞,更要珍惜餐桌上的每一樣食物。
- Nov 14 Sat 2020 15:32
109上第11週甜甜週週報
地瓜在幼兒園餐點中是常見的食材,美味營養又健康,甜甜班孩子也喜歡吃地瓜。地瓜這個台灣人最愛的農作物,根莖、葉子、地瓜皮都能食用,經濟實惠且物盡其用。看到地瓜葉,孩子說:是地瓜樹的葉子!老師說:地瓜是長在樹上的嗎?我們一起來研究看看!關於學習,只要是動手做的,親身經歷的印象最深刻!因此,本週的活動主角就是地瓜,我們進行一連串關於地瓜的烹調、種植……相關活動,是關於自然科學的探討、食農教育的體驗,同時培養幼兒園最重要的生活自理能力及珍惜食物養成不偏食的好習慣。
- Nov 13 Fri 2020 13:00
運動對幼兒未來的影響比你想得還要多!幼兒運動的十大好處
當我們帶孩子在戶外活動,看著孩子愛上運動,並從中獲得的自信,不只可以帶來美好的回憶,讓孩子與玩伴玩耍運動,更可增加社交能力,長更大之後,還可以接觸團體活動,訓練更多技巧...來看看運動爲孩子帶來的好處,看到這些好處,你一定會馬上起身帶孩子去運動~
1、團體運動讓孩子有歸屬感,有伴一起更好玩!是好玩有趣的,它讓孩子忙的開心,且許多運動還有同伴一起,可增加他的社交能力,讓孩子有團體的歸屬感。
2、運動也能解除孩子的壓力:運動可以降低生活上的壓力與緊張感,對孩子也是一樣的道理。
3、運動幫助孩子建立紀律與規則:運動可幫助孩子建立紀律,從遊戲中了解規則。他們會了解要更進步或達到目標,就得經過不斷的練習,實際且認真的付出,將可看到回報。
4、學齡前孩子的運動,過程遠比結果重要:學齡前孩子的運動,別急著為他們安排有競爭性的運動。競賽性的運動建議,等孩子進入小學的年紀後再參與。學齡前的幼兒運動,大人的幫助與重旁指導也相當重要,鼓勵他們了解並參與過程遠比結果重要。
5、幫助孩子理解Team Work互相的幫助與支持:團體活動的另一個好處,就是幫助孩子理解Team Work的重要,他們很快就會理解沒有互相的幫助與支持,單靠自己是很難單獨完成所有的事情的。
6、運動的自發能力、策略性思考、數學力、應進退能力與技巧:在運動中孩子能引導孩子的自發能力、策略性思考、數學力、應進退....許多技巧與技能,孩子都可在運動時有所練習或發揮。
7、女孩從小就運動,更增添自信、更懂得愛自己:有研究表示孩子若做運動,尤其是女孩子,更可增加她們的自信心,進而更懂得愛自己、愛護自己的身體。此外她們也會對於身體發展有較正面的看法,同時也較避免體重過重的概念。
8、從小建立運動習慣,能降低青少年時期產生不良行為:從小持續運動,並養成運動習慣長大的孩子,在青少年時期,可減少他們接觸抽煙、喝酒,甚至嗑藥等不良行為的機會,只因他們理解這些副作用,會對他們的身體,甚至是運動上的表現會產生不良影響。
9、孩子培養良好的運動習慣,有助於高中後學習:有數據指出,孩子培養良好的運動習慣,有助於他們在進入高中後的學習更順利,成績與行為表現也較為良好。
10、全家愛運動的習慣,將影響孩子一生的健康:每天簡單輕鬆的肢體舒展活動,不只可以增進家人生活品質,爸媽從旁指導,甚至一起進行,像是睡前拉筋或是下班後一家人的小跑步,培養全家愛運動的習慣,將影響孩子一生的健康。
當你跨出那一步後,逐漸會發現「運動」是你們一家最棒的親子活動!不只能讓孩子活絡身體,還能幫助心靈成長、社交能力,甚至關係著學校課業及青少年、成年後的表現,運動比你想得更有幫助。
- Nov 06 Fri 2020 17:12
掌握6要素 長出聰明大腦
大腦的結構和運作,決定孩子的智力、情緒和性格,而關鍵發展期就在零到六歲,在這段期間,把握影響腦部發展的六要素,是幫助孩子擁有一顆好用腦袋的最佳方法。
一、遺傳:有了這樣的體認,父母不妨對自己、對孩子都多一點欣賞及寬容,與其生氣不滿,不如想想如何幫助孩子從自己的基因版本往上升級。
二、身體活動:只有孩子的身體長得健康,腦袋才會好,反應才會快,智力、語言、社會情緒的發展也才有根基。大肌肉活動,跑、跳、翻滾、玩耍,都對孩子有益。運動後腦內的多巴胺和血清素會上升,對孩子的腦部發育非常有好處。
三、飲食:由於富含大腦運作所需的養分,有助於平穩孩子的情緒,並改善專注力。包括了大量的深色蔬果、高品質的蛋白質、足夠的水分、鈣質、堅果和魚油;高糖分食物和食品添加物對腦神經會造成嚴重的危害,「多吃食物少吃食品」是一定要留意的原則。
四、探索與藝術:要讓孩子「快樂學習」,當孩子從事具有挑戰性的問題解決,或參與音樂、舞蹈、藝術創作活動時,高度的心智投入和情緒激發可以帶來最好的學習效果。
五、關愛:「愛」是大腦發展重要的保護因子,父母如果希望孩子的大腦發育得好,最好的辦法不是花大錢送他去潛能開發,而是好好愛孩子,給孩子一對相愛的父母和一個溫暖的家庭。
六、學習:如果父母只注重最後「學習」這一項,拚命讓孩子學東學西,卻忽略了基本的生活照顧,結果就是好像很聰明、會很多事,但體能差、脾氣壞、挫折容忍度低、一天到晚覺得無聊、不愛自己、對別人也缺乏同情。
原文出處 https://www.parenting.com.tw/article/5059312-/?page=1&c=10
- Oct 23 Fri 2020 13:35
109學年度上第9週甜甜週週報
繪本的重要~
幼兒園常見的繪本,是能呼應嬰幼兒孩子年齡的心智發展,掌握學習關鍵的最佳工具。
閱讀繪本的好處有哪些?
1.發揮想像力
2.培養良好的生活習慣
3.開發智慧
4.涵養品格
5.情感教育
6.培養專注、觀察、記憶、推理.....等學習先備能力。
甜甜班,在繪本教學上的運用,稍做介紹如下~
除了週五的親子共讀借閱繪本,附近的圖書館資源(李科永)也能運用喔!希望培養家長和孩子共讀的好習慣,有參與線上閱讀認證,班上前三名的小朋友,期末將會由校長頒發獎品獎狀。
週二的晨光閱讀時間,故事媽媽美女老師,配合學校生命教育的核心課程與語文區艾瑞卡爾作家系列的繪本介紹,用心準備繪本故事,以生動活潑的方式,帶領甜甜班孩子進入美妙的繪本世界。
本週週五,幼兒園行事計畫接種流感疫苗,老師運用”今天要打預防針 “這本故事書,告訴孩子施打預防針是為了避免讓身體發生更嚴重的疾病,即使害怕,為了身體健康,也要努力克服心中的恐懼。
甜甜班的教學活動,老師經常以繪本引起孩子的學習動機,例如:週三音樂體能活動~身體變變變!
老師以艾瑞卡爾繪本”從頭動到腳 “引起動機,讓孩子用身體模仿故事書中出現的動物,接著,觀賞朱銘
藝術家美術館中的人物雕塑塑像投影相片,塑像的動作形態,讓孩子嘗試做出和相片中人物雕像一模一樣的動作,從活動室鏡子反射中調整自己的身體動作。最後,以分組表演的方式,讓甜甜班孩子們在奧福音樂七式音階的曲式中,伸展、彎曲、舞動肢體,進行一場動態的藝術創作。
繪本世界,樂趣無窮,親愛的爸爸媽媽, 用繪本取代手機及玩具,請您每天和寶貝們一起共讀一本繪本,您將會發現孩子的成長與改變!
- Oct 17 Sat 2020 19:41
腸胃拉警報!6大關鍵問答,擊退病毒性腸胃炎
秋冬常見的腸胃疾病,主要以病毒性腸胃炎居多,而家長最耳熟能詳的,就屬輪狀病毒與諾羅病毒,病毒型腸胃炎的症狀主要是水瀉與嘔吐。
- Oct 16 Fri 2020 15:50
文山附幼點心豬肉、雞肉使用廠商
豬肉、雞肉使用廠商證明文件,孩子吃的健康,家長予老師才會安心!!
- Oct 11 Sun 2020 12:46
7大換季疑難雜症 一次打擊!
季節交替之際,氣溫變化大,各種惱人的病菌又開始興風作浪。面對異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎等七種常見問題,家有幼兒的爸媽該如何一一擊退?
醫師簡文彥認為,要預防感染性疾病的發生,除了保持個人衛生,勤洗手、到公共場所戴上口罩外,也應該讓孩子經常有戶外活動的機會,以增強體力,平衡免疫力。
醫師們建議,現在疫苗發展日益精進,有許多針對病毒或細菌感染的製劑都已研發且接種多年,預防效果也能達八、九成。因此,父母若經濟許可,可帶孩子接種疫苗,不但能讓孩子免於受罪,也可減少因罹病所引發的嚴重併發症。以下針對七種換季時常見的過敏與感染症狀提供實用對策。
症狀1:皮膚癢到受不了
異位性皮膚炎:是三大過敏疾病(異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎)中最早出現的症狀。最好的預防方式就是遵照醫囑乖乖用藥(發作時耐心擦藥),以改善皮膚狀況(日常勤保溼)為主要目標,而非單純止癢。
症狀2:半夜咳到不能睡
過敏性氣喘:特徵包括反覆性咳嗽、呼吸急促或胸悶,氣溫變化大或情緒激動時症狀會更嚴重,清晨或夜晚時的症狀也很明顯。有過敏性氣喘的寶寶,常常也會伴隨著打噴嚏、鼻子癢、揉眼睛等其他過敏症狀。
實用處方1:適當的用藥
實用處方2:控制室內溼度
實用處方3:漢方保健
症狀3:早上鼻水直直流
過敏性鼻炎:若有鼻涕倒流時,會經常發出清喉嚨的聲音,甚至只要躺下就特別容易咳嗽。症狀是被誘發的,要避免過敏原,減少冷空氣直接刺激鼻腔,就可以改善。一旦發現孩子流鼻涕、鼻子癢超過兩週以上,甚至出現黃色濃涕時,應儘快就醫。
實用處方1:保暖、減敏食物來預防
實用處方2:雙管齊下抗螨
症狀4:眼睛紅紅像兔子
過敏性結膜炎:發生原因多半是接觸到過敏性物質如灰塵、塵螨、黴菌等所引起,當這些刺激消除後,症狀也會跟著消失。
實用處方1:日常清潔與預防
實用處方2:冰敷止癢
症狀5:嘔吐、腹瀉停不住
輪狀病毒感染:經由糞口途徑傳播,病毒會存在於病童的糞便中,經由不乾淨的手或被汙染的水與食物傳染給他人;主要症狀包括嘔吐、發燒、腹瀉等。
實用處方1:服用疫苗預防
實用處方2:勤洗手、居家環境消毒
實用處方3:補充水分、禁油膩高纖食物
實用處方4:出現脫水現象需立刻就醫
症狀6:發燒、全身痠痛又疲倦
感冒與流感:一般感冒與流行性感冒兩者最大的分別,在於一般感冒症狀較輕,多為咳嗽、流鼻水等,且每個症狀大約三至五天就會結束;但流行性感冒則不一樣,每個症狀都比較嚴重,同時會伴隨著全身痠痛、疲倦等症狀,即使是發燒,也比一般感冒時間長。
實用處方1:熱敷、蒸氣洗鼻解鼻塞
實用處方2:喝溫水、拍痰解不適
實用處方3:發燒不要穿太多
實用處方4:吃藥症狀未除請就醫
症狀7:劇烈咳嗽、高燒不退
肺炎:當病毒或細菌侵襲到咽喉以下時,就稱為下呼吸道感染,包括支氣管炎與肺炎、哮喘等。在感冒後一週內仍然有咳嗽現象,且咳得更劇烈,加上高燒不退、精神萎靡時,就要高度懷疑是否有肺炎的可能性,必須趕快就醫。
實用處方1:打疫苗預防
實用處方2:抗生素要吃完
實用處方3:喝楊桃汁、居家蒸氣療法
*本文摘自親子天下出版《家有學前兒:一次打擊 換季過敏》(電子書),未經同意請勿轉載。
原文出處: https://www.parenting.com.tw/article/5052240-/?page=1&c=10
- Sep 26 Sat 2020 17:16
孩子老是要被提醒,一招管教最有效
有沒有發現,每天都不斷在提醒孩子該怎麼做,但他下次還是照他的意思做?一樣不主動、一樣需要媽媽盯在旁邊、一樣自己的事不記、一樣不聽大人……
如何改掉孩子要被提醒的壞習慣?
1. 要不斷被提醒 → 暫停法、寫進步計畫表
引導他去思考反省,並訂下下次再犯後的處罰規則。當孩子生氣怪別人時,家長要將當下的情境做明確的說明,讓孩子認清自己錯誤的地方,然後再請孩子去寫計劃表,提醒自己下次該做的事。
2.事情都要媽媽記 → R.A.P不忘記策略
R(repeat)複誦任務:當我們跟孩子交待一件事時,不要以為孩子全部都聽到,要請他馬上重覆説一遍,讓孩子養成把事情「記住」的好習慣。
A(ask)開放式提問:盡量是以重點的方式提問,不要直接告訴孩子答案,可以增加孩子思考。
P(practice)習慣練習:用鼓勵及練習的方式,把好習慣養成。
3.該做的事不做 → 運用強調法、提示法
孩子們很常該做的事不先做,先做想做的事,這時分兩階段訓練,第一階段「強調法」:把孩子的專注力先引過來,讓孩子深刻連結。第二階段「提示法」:提醒他去思考該做的事。
4.要人盯才做 → 獎勵獨立、好人卡
跟孩子做約定,獎勵他的短暫獨立,讓他逐漸完成每個小任務。好人卡機制,讓孩子學會判斷甚麼時候是真正需要找你的時候。
教這種需要「不斷被提醒」的孩子,就是要斷絕無效的指令,情緒化的指令,抽象的指令;有效的引導,理性的步驟化,具體又容易記的方法,增加孩子的反省能力,這樣才能讓你的孩子成熟長大!
- Sep 24 Thu 2020 15:33
109上10月點心表
10月份點心表
10月份午餐由怡饗美食供應https://sites.google.com/mail.wses.tc.edu.tw/wseslunch/%E9%A6%96%E9%A0%81
- Aug 31 Mon 2020 14:20
甜甜班週週報109上第一週
開學第一週,孩子進入校園,開始團體生活,老師循序漸進的引導孩子,熟悉例行活動及一日之生活作息,認識學校及教室環境,學會自己物品的歸位與擺放。基本功扎根很重要,這些生活常規,例如:收拾整理、排隊、輪流等待…,是幼兒園團體生活中,必須學習的生活自理能力
。
- Aug 20 Thu 2020 11:53
開學囉…看看孩子的教室在哪一班
"親親班的小朋友歡迎你們
我們的老師~
游素珍 張明蟬 曾郁甄"
1 王○潔 15 何○平
2 謝○恩 16 范○凱
3 王○涵 17 湯○修
4 黃○誠 18 林○捷
5 陳○彤 19 呂○均
6 葉○均 20 林○佾
7 黃○寬 21 鄭○宸
8 林○安 22 洪 ○
9 謝○芳 23 林○加
10 莊○恩 24 王○閎
11 王○馨 25 陳○程
12 游○蓉 26 莊○皓
13 盧○榮 27 游○穎
14 林○賢
"甜甜班的小朋友歡迎你們
我們的老師~
黃筠淇 馬淑人
1 翁○真 15 許○麟
2 陳○仰 16 馮○祺
3 呂○衛 17 張○恩
4 廖○芋 18 楊○媛
5 謝○儒 19 許○衡
6 陳○希 20 楊○綸
7 楊○翔 21 游○彤
8 陳○亘 22 黃○彥
9 陳○心 23 吳○瑭
10 何○巧 24 李○萱
11 籃○翔 25 陳○澔
12 劉○劭 26 蔡○洋
13 林○蓁 27 張○翔
14 張○文
- Jun 29 Mon 2020 16:14
109.7月餐點
- Jun 16 Tue 2020 00:46
第17週甜甜班週週報~端午節慶系列活動
端午節系列活動~
- 老師說故事引起動機~節慶大書”歡樂慶端午”
1.故事後問題討論:端午節是農曆的幾月幾日?端午節要做什麼事?吃什麼食物?有何活動?龍舟競賽和粽子是因為要紀念哪一位人物? 2.觀看龍舟競賽的影片,討論發表龍舟的外觀,認識選手在比賽中的角色:舵手、槳手、鼓手、奪標手,了解龍舟競賽的規則。
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- May 26 Tue 2020 11:58
甜甜班108下14週彩色的臉~戲劇扮演
彩色的臉~~戲劇扮演【Brown bear brown bear what do you see?】