培養孩子的挫折忍受度

在治療室跟孩子玩遊戲時,有時會聽見孩子說:『看起來好無聊唷!』、『這也太簡單了吧?』這類的話,起先我確實有點在意他們這樣的回應,甚至心情受到影響。而後我開始會觀察孩子為什麼會這樣說?是不是背後有一些原因?還是個性?還是教養問題?

 

在治療室跟孩子玩遊戲的時候,總是會發生許多狀況,其中有一個最常見的場景就是我想半天的遊戲,精心佈置好場地之後邀請孩子來玩,他們卻說:『看起來好無聊唷!』、『這也太簡單了吧?』、『好幼稚,我不要玩!』諸如此類的由於我會讓家長進來看孩子的所有表現以及我的處理方式,不過他們卻比較驚訝於我好像不太會被小孩『激怒』,常問我:『黃老師,為什麼您看到孩子這樣說話或表現都不會生氣呀?要是其他老師早就嚴厲制止他了。』

 

剛開始工作接觸孩子時我確實有點在意他們這樣的回應,甚至心情受到影響,但身為一個專業人士,若治療個案的時候沒有把自己的情緒抽離,這樣可能就無法達到治療後預期該有的效果,久而久之我聽到這樣的話就沒感覺了,倒不是麻痺,而是因為我越來越會觀察孩子為什麼會這樣說?是不是背後有一些原因?還是個性?還是教養問題?還是表達方式?

 

我覺得可以先排除孩子是在故意激怒他人這個部分,會比較能客觀的分析,然而臨床觀察到大部分會這樣回應的孩子是由於『挫折忍受度太低』,怕輸、怕丟臉、怕自己表現不好,不想看到自己做不好的樣子,所以沒有十足把握的事情,他們不會輕易嘗試,不然就是會想要調整遊戲的玩法、規則或說不公平,甚至直接逃避,所以他們常常不願意接觸或挑戰新事物。


挫折忍受度,也有人的稱之為「畏難情緒」,其實就是面對挫折時的容忍度,若忍受度較差,便容易產生想要逃避、放棄那個事件的心情或行為,影響這方面表現的因素很多,有的是天生氣質,有的是後天環境(教養方式)造成,也有不少是由於自身能力不足或預設目標與實際所能承擔的相差太多所致。

 

以兩個最常見原因來說:一個是教養,一個是能力不足

 

從小就得到許多大大小小的讚美,沒有做什麼特別的事情也被大人過度稱讚,一直聽著『很棒、很厲害、很聰明』這樣的詞彙長大,漸漸地就會希望自己可以保持這麼好,但年紀越來越大,所遇到的事情越來越難又複雜,說實在要維持卓越的表現真的不簡單,所以他們會選擇不做,有的孩子再大一點就開始會覺得:『我要做的話一定要做到最好,沒辦法最好的話我寧可不做。』所以遇到這樣的情況會建議家長從小適度讚美孩子就好,針對孩子做事的「過程與態度」來回饋,好比說,很認真、很努力、很用心。

 

再來是能力,有些孩子沒有具備某方面的能力就被要求要做相關的事情,比如說一個腳踝穩定度與力量較弱的孩子,對於跳躍、單腳跳、平衡相關的遊戲就傾向逃避、拒絕,因為他們在玩的時候會容易跌倒,並覺得丟臉。

 

畢竟孩子處在成長階段,各種能力本來就有所不同,所以面對有某能力不足的孩子並不是一味地鼓勵或勉強他們去嘗試,而是幫助他們加強該能力,之後再讓他們慢慢地接觸那些原本不願意去做的事,所以家長、老師的觀察能力就很重要了,這也是為什麼我不會被孩子說的那些話『激怒』,而是淡定地邀請他們來玩,並且繼續觀察他們逃避的原因,再根據所觀察的可能原因進行確認。

 

下次若再聽到孩子對著您鼓勵他們去嘗試的事情說:『好無聊喔!』先冷靜一下別受到影響,好好地瞭解他們為什麼不想做的原因再做處理吧!

 

原文出處:http://www.parenting.com.tw/article/5084992

 
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